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千炮捕鱼达人:关于幸福的学术课程是基于证据的研究活动

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许多鼓舞人心的研讨会和书籍谈到了幸福的五个快速步骤,成功的三个秘诀,以及找到完美情人的四种方法,但它们大多是空洞的。关于幸福的学术课程是基于证据的研究活动。学生们被这些课程所吸引,因为他们相信快乐能够而且确实改变生活。

我目前的工作围绕着幸福的研究,这一理论创立时,我一直牢记着两个问题。首先,我们怎样才能变得更快乐?第二,我们如何帮助别人变得更快乐?基于同样的理论,我创立了幸福研究学院。我非常喜欢中国。我去过中国很多次,在大学和公众演讲。我期待2021年再次来到中国,给中国朋友们带来快乐课程。

彭开平:Shahar教授是一位非常著名的年轻积极心理学家。他在哈佛大学的“幸福课”非常受欢迎,在世界上也很有名。他的《幸福的方法》一上市就成为全球畅销书。在积极心理学领域,Shahar教授并不是第一个教授幸福的人,但是如果你说,把一门专业的积极心理学课程变成一门对世界充满激情的积极心态和幸福文化现象,是谁做出了最大的贡献,Shahar教授。正如Shahar教授自己所说:“当积极心理学向学生解释人生的真正价值时,它不是指金钱或成功和名声的某个方面,而是‘最终的财富’,这也是所有人的目标。”终端:幸福。”

毫无疑问,在过去的20年里,人类迅速进入了一个关于幸福的启蒙时代。新时期以科学、进步、人文、理性为核心的社会公认的幸福观正在改变传统的、广泛的、以个人体验为基础的幸福观。这段时间也超过了20年积极心理学从心理学家族中出现。这种关于幸福的变化是悄悄地发生的,其影响将是极其深远的。它改变了世界对心理学的看法——从人类的犹豫、犹豫、困惑、撕裂和习得性无助,到成就、意义、奉献、良好的人际沟通和积极的情感表达:既然无助和消极都是可以学习的,那么幸福和富足也必须是可以学习的。而且,一定有一种更持久、更丰富、更科学的幸福能给人们带来幸福感。这是积极心理学长期以来对人类“风起雨来”的巨大贡献。

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